牛奶粥 做法功效如下

1、鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。

2、先将大米煮成半熟,去米汤,加入牛奶,温火煮成粥,加入白糖搅拌,充分溶解即成

3、饮食指南:早晚温热服食,注意保鲜,勿变质。

4、可补虚损,健脾胃,润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、年老体弱、营养不良等症。由乳品加工厂生产的牛奶粥有多种配方,形成甜、咸等不同风味。其杀菌时间短,营养损失少

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