龙虾和猪肉能一起吃吗龙虾和猪肉一起吃损精吗

现在很多人都比较关注饮食搭配禁忌的问题，昨天听一个朋友说龙虾和猪肉不能一起吃，但是他也说不出所以然，到底龙虾和猪肉能一起吃吗？

可以一起吃。

龙虾中主要含有蛋白质、脂肪以及矿物质、维生素等营养成分，猪肉中主要含有蛋白质及脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、铁、磷等成分。

龙虾性温，猪肉性平。因此两种食材在营养成分和食物属性上都不冲突，因此是可以适量一起吃的。

不宜过量，过量会摄入过多的蛋白质，加重消化负担，引起肠胃不适。

的确，在史书《饮膳正要》记载：“虾不可与猪肉同食，损精”。

但是在日常生活中，许多人都进行过这样的搭配，并没有出现不适的情况。而影响精子制造能力的因素主要包括营养、生活环境、情绪、药物、生活习惯等等，目前也没有科学依据表明将虾肉和猪肉一起吃会减少精子的制造。

如果男性朋友们实在担心，那么就避免将这两种食物一起吃吧，女性朋友们反正是可以大胆吃的。

只要不是过量暴食而引起了消化不良的情况，那么该怎么样就怎么样，无需担心。

首先别说两种食物在成分上并无冲突，同吃也不会影响营养吸收或者导致肠胃不适；就拿古书记载虾和猪肉同事会“损精”来说，“损精”这个词其实很虚无缥缈，很难知道到底损了还是没损、有何症状、要如何弥补，所以还是抛到脑后吧，烦了也没用。

如果是吃多了消化不良，那么可以吃一些健胃消食片，同食散散步、按摩一下肚子，来帮助消化。

1.禁忌人群：龙虾性温，而且属于发物，也属于高嘌呤食物，因此上火、过敏、湿疹等皮肤病、痛风的人群，要尽量避免吃小龙虾。

2.禁忌搭配：龙虾富含钙质和蛋白质，因此要避免和菠菜、芦笋、柿子、山楂等富含草酸、鞣酸的食物一起吃，痛风人群更要避免将龙虾和啤酒一同食用。

1.禁忌人群：猪肉有滋阴作用，多食生湿，因此湿热偏重、痰湿偏盛、舌苔厚腻的人群要避免吃猪肉；同时，猪肉也属于高嘌呤食物，痛风的人群要避免吃。

2.禁忌搭配：猪肉中蛋白质丰富，因此也要避免和富含鞣酸的茶水、柿子、山楂等食物一起吃。

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