一人食茶泡饭配厚蛋烧的做法 一人食茶泡饭配厚蛋烧怎么做

1、食材准备:鸡蛋2个,芝士10克,西蓝花30克,番茄40克。番茄去皮,切碎。 番茄尽量切碎些,这样卷蛋饼时不容易破。西蓝花洗净,焯水1分钟左右,切碎。芝士切碎;鸡蛋打散。

2、倒入西蓝花,芝士,番茄;搅拌均匀;热锅刷油,开小火,倒入一半的蛋液,左右晃动煎锅,可以使蛋液铺的更平整。待底部凝固后马上卷起。将卷起的蛋饼放在平底锅的一边,将剩余的蛋液倒入锅里。蛋液表面凝固后再次卷起,最后不断翻面煎至熟透。

猜你喜欢
玫瑰花泡水后会变白吗 玫瑰花泡水后能变白吗
2021立冬是农历几月几日 2021年农历立冬是什么时候
赞美学校的诗歌 赞美学校的诗歌小学生
君子兰开花时能施肥吗 君子兰开花后可以施肥吗
梦见熟悉的人哭什么意思 梦见熟悉的人哭什么意思周公解梦
因为很飘飘在哪里直播 飘屏进直播间怎么飘
宜昌旅游怎么分时预约 宜昌旅游怎么分时预约到
猕猴桃可以多吃吗 猕猴桃一天最多吃几个
腌制整个青尖辣椒方法 青尖辣椒的腌制方法
减肥期间能吃芒果干吗 减肥期间能吃芒果干吗会长胖吗

很赞哦! ()