1、准备食材：红枣牛奶一盒，芒果一个、香蕉一个，谷粒多适量。
2、先处理水果：芒果切块，先把芒果带皮切成两半，注意避开中间那个大核，有核的那半可以直接把核切掉。剩下这两半交叉切成块状，就是横着来几刀，然后竖着再来几刀，注意底下的果皮不能切断。
3、把材料都准备好，酸奶倒入碗里，再倒上水果，按照一层酸奶一层水果这样把碗里铺满。
4、买来的谷粒多均匀地撒在水果酸奶上。
5、是不是很简单，酸奶水果捞就完成了。喜欢冰凉感觉的童鞋可以把做好的酸奶水果捞放进冰箱冷藏一下，不建议冷冻，那样会破坏水果的口感。还可以撒上自己的喜欢的饼干碎，坚果，葡萄干之类的，那样更营养美味。
猜你喜欢 回南天会加重体内湿气吗 回南天房间湿气重最简单办法 农历的小年是哪一天 小年是在农历的哪一天 可可粉如何做巧克力不用微波炉 可可粉可以做巧克力牛奶吗 为什么车厘子放冰箱会坏 为什么车厘子放冰箱会坏掉 油桃吃多了会怎么样 油桃吃多了有什么危害 养胃怎么养 养胃怎么养?