女人吃韭菜有哪些好处呢?众所周知,韭菜是男人补肾壮阳的最佳食物,不过女人吃韭菜也有极大的好处,那么在月经期可以吃韭菜吗?经期吃韭菜有什么好处?下面一起来看看吧。
在月经期可以吃韭菜吗
可以。
韭菜,性温,味辛,有温中、行气、散淤的作用,适合寒性痛经和气滞血淤型月经不调,行经腹痛的女性食用。中医认为,女子以肝为先天,很多妇科病皆与足厥阴肝经有关,所以女性经期可以适量吃些韭菜。
女人吃韭菜有什么好处
1、 美容
韭菜富含维生素A,多吃不仅能美容护肤、明目和润肺,还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的几率。
2.、保护肝脏
韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。
3、杀菌消炎
韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用,可抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌。
4、散瘀活血
韭菜有散瘀、活血、解毒的功效,有益于人体降低血脂,防治冠心病、贫血、动脉硬化。
5、通便
韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌。
6、降血脂
韭菜具有散瘀、解毒的功效,不但有效降低血脂,防治冠心病、贫血与动脉硬化,所以不妨适当多吃韭菜。
猜你喜欢 壳鲍鱼怎么清洗 如何清洗鲍鱼壳 爽口瓜条如何做 这道菜有什么特点 桂林小吃有哪些 桂林小吃列述 白酒喝不完可以保存吗 白酒没有喝完如何保存 鹰嘴豆可以打豆浆吗 炒熟的鹰嘴豆可以打豆浆吗 肉炒菜花怎么做好吃 肉炒菜花怎么做好吃又简单 没方向的寻找只为梦里的那个他是什么歌 只为梦里的那个他出自哪首歌曲 巴旦木与什么食物相克 巴旦木和什么食物相克 2013年高分获奖《醉乡民谣》720p.BD中英双字幕