轻食餐的做法大全 不会做饭的人的生活法宝

1、食材。意面30g,西兰花66g,蘑菇150g,黑木耳15g,甜椒11g,大蒜2瓣。

2、开水中放少许盐,放入意面煮8-10分钟后取出装盘,撒少许黑胡椒。

3、煮面的水不用倒掉,继续西兰花焯水,断生即可捞出,炒锅加热放少许油,大蒜切碎煸香,倒入西兰花和甜椒搅拌一下,可酌情加一点盐。

4、热锅,倒少许油,放入蘑菇煸炒出水分,加入黑木耳和蛤蜊肉,倒入适量水,煮沸后加少许盐即可。

猜你喜欢
冬季护肤小知识 冬季护肤小知识有什么
和房东沟通的技巧 与房东沟通谈判的技巧介绍
临沂中秋周边游自驾天路旅游推荐 临沂中秋周边游自驾天路旅游推荐地点
白果怎么做点心 芋泥白果甜品做法
农家烤地瓜干如何做 在家如何做地瓜干
宝宝湿疹可以吃芒果吗 宝宝湿疹可以吃芒果吗
2014年动作《艾芙莉/波霸杀神》HD中英双字幕

很赞哦! ()