1、准备南瓜500g，蜂蜜50g，牛奶100g。
2、南瓜去皮儿切块儿，放入蒸笼中蒸熟。蒸熟以后压制成泥，放入碗中，倒入牛奶，加入一勺蜂蜜。
3、在碗中将南瓜和牛奶打均匀。
4、加入冰块或直接放入冰箱中冷藏即可。
猜你喜欢 人际关系累是什么意思 人际关系累释义 红豆杉种子育苗的方法 红豆杉种子如何育苗 鲍鱼壳是干垃圾还是湿垃圾 鲍鱼壳是什么垃圾分类 7月26日起新都博物馆将继续暂停开放 7月26日起新都博物馆将继续暂停开放对吗 侗乡的主要标志是什么 侗乡被誉为 好吃不发胖的菜 好吃不发胖的菜图片 肝火旺吃什么好 男人肝火旺吃什么好