1、吃稀饭时可以搭配一颗荷包蛋或是一份瘦肉，另外加盘炒青菜。一顿早餐集合了碳水化合物、蛋白质和膳食纤维，算是营养十分丰富了，工作起来人都会更精神。

2、素食（素食食品）者则选择稀饭加一块豆腐或豆干、素鸡等豆类制品。素食主义者不吃肉，会容易缺少能量，豆类食物可以很好地弥补这个不足。

猜你喜欢
怎么设置路由器wifi设置教程 设置路由器wifi设置教程是什么
银杏菜是什么样子的 银杏菜学名
梦见唱歌 梦见唱歌唱不出来什么意思
什么是otg功能
2022重庆石柱黄水大风堡景区闭园公告 2022重庆石柱黄水大风堡景区闭园公告今天
去美国西岸旅游哪些地方一定要去 去美国西岸旅游哪些地方一定要去的
11月12日起北京欢乐水魔方暂停开放通知
枇杷花怎么保存 枇杷花如何保存
水煮羊肉怎么做 水煮羊肉怎么做才好吃