1、先将苦瓜对剖，挖去内瓤洗净，切成片、撒上少许盐拌匀略腌。

2、锅中放清水，水量以一会儿能没过苦瓜为宜；放一点点盐，滴几滴植物油。

3、水开后将苦瓜倒入略汆后捞出过凉水滤干备用；

4、鸡蛋打散用油炒成炒鸡蛋备用；

5、炒锅入适量油，油热后放入葱末炝锅后讲苦瓜倒入略炒，接着将炒好的鸡蛋放入，用盐和鸡精调味迅速兜匀后就可出锅装盘了。

猜你喜欢
你知道怎么合理吃碳水食物吗 合理吃碳水食物的建议
发泡剂用什么能清洗掉衣服 发泡剂弄衣服上怎么能清洗掉
都市小说排行榜前10名 都市小说排行榜前10名推荐
暖宝宝成分 暖宝宝成分的探究的教学设计
煮鸡蛋需要多长时间 煮鸡蛋需要多长时间冷水下锅
2022吴中景区农行数字人民币半价活动指南
2022北京大运河10条美好生活主题旅游线路推荐
大圆青椒怎么做好吃 大圆青椒做法介绍
没有电饭煲怎么做蛋糕 没有蛋糕键的电饭煲蛋糕的做法