1、苋菜择洗干净,入沸水锅中汆烫,冷却后待用。挤干紫苋菜,取汁水待用。
2、面粉盆中加少许盐,再分次加入苋菜汁。揉匀成硬面团,放入保鲜袋中静止30分钟。
3、面团取出搓成条,再切成小块。将小面块在竹帘上用小铲压住轻轻一捏,即成螺旋状。制成若干螺旋面生坯,根据个人喜好做成汤面、拌面享用。
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