1、主料：吐司片2片、鸡蛋1个、培根2片、胡萝卜1/3个、紫甘蓝1~2片、芝士1片。

2、辅料：沙拉酱适量。

3、做法：

（1）准备好需要的食材。

（2）胡萝卜去皮切丝。

（3）紫甘蓝用清水冲洗干净，沥干水分，用刀切丝。

（4）取两片吐司放入多士炉中，开一档烘烤。

（5）用不粘锅煎个蛋和两片培根。

（6）吐司烘烤好后，趁热铺上芝士片，放上培根。

（7）铺上胡萝卜丝和煎蛋，中间都可以挤些沙拉酱。

（8）接着放上紫甘蓝，挤沙拉酱，铺上另一片吐司。

（9）保鲜膜裹紧，用刀把三明治一切为二即可。

（10）简单快手又营养的三明治就制作完成了，10分钟内搞定，绰绰有余。

猜你喜欢
网络用语fcb是什么意思 网络用语fcb解释
橡子是什么 橡子介绍
做过可乐鸡翅的锅怎样清洗 做完可乐鸡翅的锅怎么刷干净
夏季使用空调的注意事项 夏季使用空调的正确方法
空调制热没反应不出热风 空调制热没反应不出热风制冷可以
北京房山区属于几环 北京房山区属于几环限号吗
海尔整体橱柜怎么样价格是多少呢 海尔整体橱柜怎么样价格是多少呢图片
肉松豆腐做法 肉松豆腐的做法
1024分辨率《虎口脱险》BD国语中字无水印