1、超市购买沙拉酱和番茄酱、鸡腿肉或者鸡胸肉,如果喜好牛肉可购买一些牛排肉、圆生菜。
2、调制腌制粉。有专门卖的,其实也可以根据自己的爱好进行调制,如辣椒粉、胡椒、香料、食盐等,也可以按照中餐腌制的方法,效果别具风味。
3、腌制鸡肉或牛肉最少2小时。
4、牛肉不用裹粉,鸡肉需裹粉,牛肉需要麻烦点,不要做太厚不好熟。裹粉使用高筋粉即可。裹粉时不可用力太大,按压为主不要揉搓。
5、用电烤炉加热汉堡胚,生菜切丝,裹好的肉下锅烹炸。
6、面包顶冲下切割,在切割面一侧加沙拉酱,牛肉加番茄酱,酱根据个人口味偏好放,都是甜的,也可以用蛋黄酱。然后放生菜丝(不要切太细,小手指宽即可),牛肉的还要放些洋葱粒和青瓜片。
7、放炸制好的肉,炸制到色泽金黄,鳞片松脆,即可放在菜上。
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