生蚝和牡蛎的区别牡蛎和生蚝哪个壮阳

家里在内陆，厉害很远，虽然也吃什么蒜蓉生蚝之类的食物，但是实在分不清生蚝和牡蛎的区别吧，想知道生蚝和牡蛎的区别，牡蛎和生蚝哪个壮阳？

生蚝和牡蛎其实是同一种生物，只是商家在大小上进行了一些区分。

生蚝是牡蛎的别称，属于牡蛎属牡蛎种的软体动物牡蛎，是同一种生物，但是在售卖过程中通常个头小的被称作牡蛎，个头大的被称作生蚝，生蚝大的能有一斤多一个，就类似于凤梨和菠萝是同一种植物，但是因为外表有些许不同而出现的两个称呼。

生蚝是牡蛎的别名，两者是同一种东西，因此在中医方面，其壮阳效果是一样的，并没有比较级，但是从食物具体的营养成分上看，生蚝中的锌元素含量会偏高一些，对于调节性欲有更好的作用，因此生蚝的壮阳效果微好一些。

1、生蚝本身入肾经，食用有补肾的作用，对于肾虚导致的阳气不足有很好的作用。

2、同时生蚝中的锌元素含量高，食用会促使性欲提高，也有使第二天变特别硬的可能性。

3、并且生蚝中的蛋白质含量十分丰富，食用之后可以帮助人体合成足够的精子，并且提升精子质量。

生蚝吃1到4个补肾效果比较好。

生蚝性寒，可以补充肾阴，对于肾阴虚导致的不适，食用一些生蚝有缓解的作用，但是生蚝的性味过寒，食用过多会增加体内的寒凉之气，容易影响体质的情况，体质过于虚寒可能会有身体不适的情况出现。

1、生蚝是一种紧闭贝壳的软体动物，是一种除去外壳之外，内部的肉是可以完全食用的软体动物。

2、但是生蚝中会有绿色或者黑色的肠腺，里面是生蚝没有完全消耗吸收的食物残渣，因此，有些介意的人是不愿意吃的，可以将有颜色的部分去除掉。

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