生蚝冷水煮还是热水 煮生蚝需要多长时间

家里买了一些生蚝,我们打算煮着吃,但是有的食物煮要用冷水有的食物需要热水煮,那么生蚝用冷水煮还是热水呢?

生蚝冷水煮还是热水

冷水煮更好。

生蚝是一种海洋贝类,味道鲜美,带有腥味,其中还含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分,虽然用热水煮可以缩短煮的时间,但是一般建议用冷水煮生蚝更好,因为在煮的过程中,产生的水蒸气可以慢慢渗入到生蚝肉中,使内外的成熟度接近,这样生蚝的口感也会更加鲜嫩,如果用热水,外层的生蚝肉成熟度会更高,而且其中的蛋白质也会发生变性,导致蚝肉的口感变硬。

煮生蚝需要多长时间

5-10分钟。

煮生蚝的时间与生蚝的大小和数量有一定的关系,一般生蚝个头越大,数量越多,煮的时间就越长;如果生蚝个头比较小或者数量不多的话,煮的时间相对会短一些,一般煮生蚝水开后再煮5-10分钟就可以了,具体可以通过生蚝的状态来判断。

怎么判断生蚝已经煮好

一般生蚝入锅时,多是呈闭口状态,如果生蚝已经煮好,它的壳会打开,而且蚝肉也会微微变色,一般这种状态的生蚝就是已经煮好了的;煮生蚝要把握好时间,如果煮的时间过短,就不能杀灭其中的细菌,煮的时间过长,肉质就会变柴,口感变差。

煮生蚝的做法

材料:生蚝若干,蒜泥、姜末、辣椒末、生抽、陈醋各适量。

做法:

1、将生蚝刷洗干净,放入锅中。

2、在锅中加入适量清水。

3、水开后煮5-7分钟,直至生蚝壳张开捞出。

4、准备一个小碗,放入蒜末、姜末、辣椒末、生抽、陈醋搅匀调成酱汁。

5、将生蚝肉取出,蘸取酱汁食用即可。

生蚝一次吃多少好

2-3个。

生蚝虽然十分美味,但是也不宜过多食用,因为其性寒,食用过多寒性易刺激肠胃,引起肠胃不适;而且生蚝中富有蛋白质,过多食用蛋白质无法消化吸收,反而会加重肠胃的负担,导致消化不良,一般建议成人一天吃2-3个生蚝(约100-150克)即可。

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