杨梅酒里的杨梅能吃吗杨梅酒保质期多久

很喜欢吃杨梅，每年都会吃好多，也会用杨梅泡酒喝，杨梅泡酒之后能酒喝掉了，里面还剩了好多杨梅，觉得扔掉很可惜，想知道杨梅酒粒的杨梅能吃吗？杨梅酒保质期多久？

杨梅酒里的杨梅能吃吗

杨梅酒里的杨梅是能吃的。

杨梅泡酒之后大量的有机成分溶出，进入酒精中，因此食用起来有很好的功效与作用，但是杨梅本身还有一些多糖、纤维素、蛋白质和脂肪没有完全溶出，因此泡过酒的杨梅还有营养，还是可以食用的，只是自制的杨梅酒杀菌情况不能保证，需要确保杨梅没有变质。

泡过酒的杨梅什么样的不能吃

1、正常的泡过酒的杨梅有着浓郁的酒香和果香，若浸泡时间过长可能只有酒香，有其他异味的杨梅都是不能食用的杨梅。

2、杨梅浸泡时间较短的话，会出现红色变淡的情况，泡时间长颜色会慢慢变褐，但是杨梅的形态基本不会有变化，若是出现了其他颜色。或者有明显的腐烂的杨梅，就是不能食用的了。

3、浸泡时间过长的杨梅味道较苦，一般也不建议食用。

泡过酒的杨梅有什么作用

生津

泡过酒的杨梅中有碳水化合物的存在，因此食用起来有促进唾液分泌的作用，因此食用可以生津。

润肺

杨梅入肺经，味甘，有滋养的作用，因此食用之后可以很好的滋养肺部，还含有丰富的果胶，食用之后可以滋润肺部。

开胃

泡酒杨梅中含有的碳水化合物和有机酸，可以促进唾液分泌，刺激消化腺分泌消化液，有增进食欲的作用，食用可以开胃。

促进消化

泡酒杨梅中含有丰富的有机酸，会刺激胃酸分泌，同时帮助消化，有加快食物消化速度的作用，因此可以促进消化。

杨梅酒里的杨梅怎么吃

1、杨梅酒里面的杨梅通常浸泡7天左右就可以食用，此时含水量很高，杨梅饱满度好，食用起来和新鲜的杨梅区别不大，只是多了一些酒香味，因此可以沥干酒水之后直接食用。

2、泡久了的杨梅味道淡了很多，直接食用味道没有这么好，可以沥干酒水之后，在太阳下晒一下，去除一些液体，然后加糖腌制一下，可以增加味道。

一次可以吃多少泡过酒的杨梅

一天吃8到12粒泡过酒的杨梅就可以了。

杨梅性温，白酒性热，因此泡过酒的杨梅燥热之气很重，不能食用过多，食用过多会加重身体的燥热之气，可能出现肠道干燥便秘、口干舌燥、咽喉肿痛的不适情况，因此不能食用过多，有些人群更是不能食用。

哪些人不能吃泡酒杨梅

酒精过敏的人群

泡酒杨梅中的酒精含量较高，因此一些对酒精过敏的人群不能食用泡过酒的杨梅，很容易出现过敏的情况，因此不能食用。

怀孕女性

泡酒杨梅虽然是杨梅，但是在酒精中浸泡之后燥热之气很重，还吸满了酒精，会加重孕妇阴虚的体质，同时酒精可能会作用于胎儿，影响胎儿的发育，因此不能食用。

体质燥热的人群

杨梅性温，本身体质燥热的人群不建议食用过多，泡酒杨梅中的燥热之气就更重了，体热的人群不要食用。

肠燥便秘的人群

本身肠燥便秘的人群食用了性温热的泡酒杨梅会增加肠道的燥热之气，增加排便的难度，因此肠燥便秘的人群不能食用泡酒杨梅。

有糖尿病的人群

杨梅本身碳水化合物含量较高，在泡酒的时候还会加一些冰糖等成分，因此有糖尿病的人群食用会升高血糖，对身体不利。

杨梅可以重复泡酒吗

杨梅不可以重复泡酒。

杨梅酒的特点就是杨梅的清香味，在杨梅第一次泡酒之后，杨梅中的味道都已经被泡出来了，若是第二次浸泡的话，杨梅中大部分香味、有机化合物、有机酸都没有了，再次浸泡的话和白酒泡糖区别不大，因此不建议重复泡酒。

杨梅泡酒怎么做

食材

杨梅400克、食盐1汤匙、冰糖150克、白酒800克。

做法步骤

1、将新鲜杨梅挑选一下，摘去叶和梗，清水冲洗一遍。

2、盆中倒入凉开水中，水量要没过杨梅，加一大勺食盐，搅拌均匀。

3、浸泡10分钟左右，将杨梅虫都晃下去，取出杨梅，用凉白开冲洗一下杨梅。

4、将杨梅表面的水分沥干，也可以用厨房纸吸干，然后放置在通风处彻底晾干。

5、准备好干净可密封的广口玻璃瓶，将杨梅倒入，最后放上冰糖。

6、最后倒入白酒，盖上盖子，放置阴凉通风处保存。

7、每隔两天晃动一下瓶子，泡制20天以上，即可饮用。

喝杨梅酒要注意什么

1、杨梅酒燥热之气很重，不建议多喝，一次饮用50毫升就可以了，喝多了容易出现不适的情况。

2、杨梅酒中糖分含量很高，因此需要控制血糖或者是体重的人群不建议食用，会影响血糖和体重的控制。

3、自制的杨梅酒卫生情况不能保证，因此很多时候需要不能长期保存，也不建议来回开瓶，最好分装，控制在500毫升一瓶，即控制在10天左右可以喝完。

4、正常的杨梅酒带有酒香和果香，若是有其他异味的杨梅酒就不建议食用了，可能是变质了，食用对健康不利。