1、杏仁能降低胆固醇：杏仁含有丰富的黄酮类和多酚类成分，能够降低人体内胆固醇的含量。
2、能促进皮肤血液循环：杏仁含有B族维生素、维生素C、维生素P，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。
3、润肠通便和减肥：杏仁含有大量纤维可以让人减少饥饿感，加快胃肠道蠕动，起到促进消化、通便的效果。
猜你喜欢 秋去冬来是指什么生肖 秋去冬来是指啥生肖 香身艾宝夏天能用吗 香身艾宝真的有用吗 为什么天会下雨 二年级为什么天会下雨 花束数量不同代表的不同含义 花束数量的意义 认识重阳糕 重阳糕重阳糕 微信名字男高冷 微信名字男高冷 帅气 银耳要泡多久 莲子要泡多久才可以煮 燕窝炖好放冰箱可以放多久 炖好的燕窝能放冰箱多久