蒜蓉西兰花的做法

  1. 西兰花洗净,切成小朵,大蒜5瓣切末。

  2. 锅中放入适量水烧开,放入西兰花焯水半分钟后捞出待用。

  3. 锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入蒜末炒香,放入西兰花翻炒均匀,放入盐半勺、鸡精半勺拌匀即可。

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