芒果是热带水果之一，果肉中富含多种维生素，常吃芒果具有止晕、益胃、降低胆固醇等多种功效，那么吃芒果注意些什么?
不能喝水
吃了芒果后立刻喝水，不到一刻钟可能会引起腹泻。这是因为芒果本身有通便润肠之功效，吃完芒果立即喝水，胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了，芒果与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道蠕动，就产生腹泻。
不宜过量
由于芒果的含糖很高，所以糖尿病人应特别注意忌食芒果。而孕妇在孕期要提防糖尿病，因此孕妇食用芒果应适量。在食用芒果后应间隔4小时再吃水产品为宜，以免芒果中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响健康。
忌与海鲜同食
吃海鲜时别吃芒果，吃海鲜时吃芒果，会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状，因为这些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀，形成不容易消化的物质。海鲜不能与芒果一起食用，最好两者食用时间隔两个小时。
猜你喜欢 中秋节的来历和风俗和传统 中秋节的由来和传统习俗 电动车骑着突然断电是什么原因 电动车骑着突然断电怎么回事 适合一个人做的小本生意有哪些 适合一个人做的小本生意有哪些? 2022年8月四川省图书馆开了吗 2022年8月四川省图书馆开了吗现在 炸萝卜丸子的家常做法 需要哪些材料呢 睡不好吃什么食物调理 睡不好该吃什么 臭豆腐卤水制作步骤简单易学 17种臭豆腐卤水制作方法和配方 干蚕豆怎么炒又酥又脆 干蚕豆怎么炒又酥又脆的 2011最新喜剧《情侣们》DVD中字