很多爱美的女孩子都喜欢买柠檬来泡水喝,一般我们经常买的都是黄柠檬,但其实青柠檬也是同样含有丰富的维生素,能帮助美白的,那么青柠檬什么样的好呢?
青柠檬什么样的好
1.购买青柠的时候,需要多注意青柠的皮厚薄程度,皮厚的和皮薄的青柠味道和营养成分都是有着很大的区别的,根据皮的厚薄,柠檬也分厚皮和薄皮两大类。柠檬皮有涩味,但柠檬的清香也在皮里,皮里的养生保健成分也不少。如果难以忍受涩味,可以选择皮薄的品种。
2.青柠有两种,一种有核,一种无核,一般有果核的青柠会比较酸涩,如果想要买青柠来制作柠檬片,那么最好选择无核的青柠。
青柠变黄了还能吃吗
青柠檬变黄了也是可以吃的,柠檬里面含有非常丰富的维生素C,酸性是非常强的,可以用水泡或者采用一些其他的方法来食用。
青柠怎么腌制不苦
材料:青柠檬,腌渍盐,凉开水,可密封的瓶子
做法:
1、首先将青柠檬用盐搓洗干净了,然后晾干。
2、将用过的玻璃瓶用开水烫一下,然后晾干。
3、在玻璃瓶里面倒入适量的盐,然后加入凉开水,制作成饱和盐水,等到水位达到瓶子一半就可以了,然后瓶底要预留2-3厘米腌渍盐,在腌制的过程中,柠檬会析出一部分水分,就会溶解瓶里面的盐。
4、首先将青柠檬放在瓶子里面,压实然后密封,等到大约半年之后就可以食用了。而且放的时间越长,功效就会越棒。
服用方法:可以将1个咸柠檬直接泡水,直接喝就可以了,可以反复的进行泡,如果有便秘的话,可以在里面加入一些蜂蜜。
青柠和黄柠檬哪个泡水好
相比较之下,一般黄柠檬的维C的含量会比较高一些:新鲜的柠檬中富含维生素C和柠檬酸等,可以美容去火还能降压,助消化。另外泡柠檬最好是温水,因为高温会破坏柠檬里的有效成分。可以直接把洗净切好的柠檬片泡在温水中,加点蜂蜜会更好喝。记住,水的温度不要太高。柠檬水虽好,但也不要过贪,每天大量喝柠檬水容易伤胃,导致胃酸过多,特别是空腹的时候不要喝太多,另外胃溃疡的人不宜喝。
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