吃柠檬需要注意什么 柠檬主要有什么好处

经常看到有人随手带一瓶水,里面泡着一片到两片柠檬,非常养生跟健康。其实柠檬也有很多的副作用的,吃柠檬有些注意事项。

胃酸多不能吃

由于柠檬本身是酸性较强的水果,胃酸多的人群不宜多食用。另外,女性经期也不可多食,多食有可能会腹痛。

不要直接食用

柠檬切记不要直接食用。你最好可以再多加一勺至两勺的蜂蜜,用温水或者凉水冲淡。过多的柠檬酸还可能会伤害牙釉质。

柠檬和阿莫西林不能一起吃

柠檬和阿莫西林是相克的两种物质。若二者一起食用很有可能会产生过敏反应,所以也要谨慎食用柠檬。

柠檬主要有什么好处

1、柠檬具有延缓衰老的功效。柠檬富含大量的维生素C,多食可以保持皮肤的张力和弹性,让你的肌肤更显年轻。柠檬中富含的枸橼酸还能分解色素,淡化脸上的色斑。

2、柠檬酸有助消化的功能,所以它还有润肠的作用。一杯淡淡的柠檬水可以轻松助你排毒。所以它还有保持你优美身材的作用哦!

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