橘子是生活中常见的水果，橘子味道微酸，十分可口，而且吃橘子还有很多好处。那么橘子和虾可以同时食用吗？冬天吃橘子有什么好处？

橘子和虾可以一起吃吗

建议不要同时食用。

橘子中含有丰富维生素C，而虾中则是含有五价砷化物、蛋白质等，一起食用的话存在一定的安全风险，可能会造成身体不适。

冬天吃橘子有什么好处

通便助消化

橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，膳食纤维可以在肠道中吸水，增加粪便体积，促进排便。冬天饮食油腻厚重，适量吃橘子不仅解腻，而且有助于维持肠道健康。

祛痰止咳

冬天天气寒冷，人们容易受凉感冒。橘子有祛痰、止咳、平喘的功效。适合咳嗽伴有喉咙痛者食用。橘子皮祛痰止咳效果更佳。

吃橘子的禁忌

1、虽然橘子的营养价值高，但是也不要过多的吃，以免给身体带来不利影响。

2、由于橘子含有的酸性物质比较多，对胃黏膜会有较大刺激，所以不宜空腹食用。

3、橘子如果出现苦味最好是不要吃了，橘子味道苦口感不好，而且苦味橘子吃了对身体可能会造成不利影响。

猜你喜欢
独自工作效率低怎么解决 个人工作效率低怎么办
可爱萌妹子的网名 可爱萌妹子的网名大全
保鲜膜腌咸鸡蛋的方法 用保鲜膜腌鸡蛋
厦门顶上乡村景区值得去吗？ 厦门顶上乡村好玩吗
1个百香果卡路里 百香果茶卡路里
素炒杏鲍菇的做法 素炒杏鲍菇的做法文字说明
2017年喜剧音乐《完美音调3》BD中英双字幕