吃南瓜可以消肿吗 南瓜是消肿的吗

南瓜是很常见的一种蔬菜,味道鲜甜软糯,不管是蒸着吃、煮着吃还是炒着吃,都属于营养比较丰富的食材,近年来流传吃南瓜可以去水肿,那么这种说法正确吗?下面一起来看看吧。

吃南瓜可以消肿吗

可以。

据研究表明南瓜有清热解毒的功效,对于一些浮肿等现象有很不错的效果,所以吃南瓜可以消肿。

不过因为南瓜是温性食物且也是发物,所以有热症疾病的患者不建议吃南瓜,而且有湿寒症状的患者也要谨慎食用南瓜,否则会加重病情。

南瓜不能和什么一起吃

1、羊肉

南瓜和羊肉都是热性食物,一起吃会产生腹胀、便秘的现象,所以如果有感染性疾病或者发热症状的患者不建议食用,以防会给病情造成恶化。

2、菠菜

菠菜中含有大量的维生素C,南瓜中的维生素C含量很丰富,会大大的降低人体对维生素C的吸收。

3、红薯

南瓜和红薯是比较容易滞气的食物,如果一起食用会出现腹胀的现象,严重的会出现胃酸现象。

4、虾

虾肉中的微量元素比较多,如果和南瓜一起吃,会和南瓜中的果胶产生反应,形成比较难被身体吸收消化的物质,严重的可能会出现痢疾。

5、带鱼

带鱼中的蛋白质、维生素含量都很丰富,日常食用能更好的补虚、养肝等,但是如果和南瓜一起吃的话会给身体带来很多不良反应。

6、红枣

南瓜和红枣很多人都喜欢拿来一起炖汤,其实这种做法不可取,因为红枣中含有大量的维生素C,味甘如果吃太多不容易消化,南瓜性温和,如果二者一起吃不仅会破坏维生素C,还会加重消化不良的现象。

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