1、绿豆清热解暑,排骨中富含大量的蛋白质和钙元素,绿豆排骨汤不仅味道美味,而且营养丰富,所以适合孕妇食用,但是孕妇要注意食用量,不要吃的太多。
2、孕妇在怀孕期间可以吃一些其他类营养丰富的食物,例如鱼和虾,都可以补充孕妇身体的蛋白质。
3、孕妇还可以吃一些核桃类的坚果,有利于促进胎儿的脑部发育。平时可以适当的散步,呼吸新鲜的空气。
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