偶尔喝白酒对身体好吗喝酒喝啤酒好还是白酒好

很多人都知道白酒喝多了对于身体健康来说是不利的，但是也有些人戒不了酒，那偶尔喝白酒对身体好吗？

不过量的话有一定的好处。

白酒对于人体来说具有促进血液循环、提高新陈代谢的作用，所以对于正常的人体来说，如果能够偶尔适量喝一些白酒的话，不仅不会对身体健康造成较大的危害，而且还能起到一定的保健作用。

但是在选择白酒的时候最好是选择由粮食酿造而成的白酒，这种白酒相对来说营养物质含量会更加丰富一些。

啤酒中所含的营养物质更加丰富一些。

白酒指的是以淀粉质为原料，以曲类、酒母为糖化发酵剂制作而成的酒精性饮品，一般来说白酒的度数都比较高。

而啤酒是以小麦芽和大麦芽为主要原料，加以啤酒花发酵酿造而成的酒精饮料，其度数一般都比较低，而且啤酒中还含有十分丰富的二氧化碳、氨基酸、低分子糖、维生素、矿物质以及各种酶，所以相对来说啤酒中所含的营养物质会更加丰富一些。

视个人体质而定。

白酒中所含的酒精进入到体内之后会对人体的肠胃黏膜、大脑、肝肾等组织器官造成较大的负担，所以白酒的饮用量也是需要根据个人体质来决定的。

如果要喝的话建议最好是选择度数较低的酒，而且不要选择劣质酒，对于正常体质的人群来说一天可以喝50毫升左右，但如果个人体质较差或者肝肾不好的话，那么就不建议喝。

避免空腹饮用。

对于什么时候喝酒最合适并没有具体的规定，一天当中任意时间段都是可以的，建议可以根据个人方便的时间来进行饮用，但是因为酒对人体具有一定的刺激性，所以建议最好是避免空腹饮用。

而对于一些上班族来说，建议最好是等到晚上下了班之后再喝，以免对白天的工作造成较大的影响。

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