菱角是水生植物菱的果实，其中含有多种营养物质，平时适当地吃一些菱角的话是有利于人体健康的，那男人吃菱角有什么好处呢？

健脾益胃

菱角归脾、胃经，食用后能够对脾胃起到一定的调理作用，而且菱角中所含的淀粉经过糊化之后不仅能够更容易地被人体消化吸收，而且还能促进其他食物的消化，因此对于一些脾胃功能不是很好的男人来说，可以适当地吃一些菱角。

清热解毒

菱角味甘，其性质偏凉性，食用后能够有效地降低人体内的热气，因此对于一些因为体内热气过重所引起的暑热烦渴、口干舌燥、口舌生疮、大便秘结等上火症状来说，都可以适当地吃一些菱角，来起到清热解毒的作用。

解酒缓中

菱角中含有丰富的葡萄糖，食用后能够升高体内的血糖，从而能够使血容量增加，并加快乙醇的排出，因此对于一些醉酒的男人来说，可以在醉酒之后适当地吃一些菱角，来改善头晕的症状，起到醉酒缓中的作用。

杀菌消毒

菱角的性质偏凉性，而且其中所含的一些有效成分能够对多种细菌、病毒的生长繁殖起到一定的抑制作用，因此对于一些患有痈肿疮毒等皮肤疾病的男人来说，可以在生活中适当地吃一些菱角来起到杀菌消毒的作用。

吃菱角的禁忌

1、脾胃虚寒：因为菱角的性质偏寒性，食用后会对脾胃造成一定的刺激，因此对于一些本身脾胃比较虚寒、容易拉肚子的人群来说是不建议食用的，不然就可能会出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状。

2、过敏：菱角中含有较多的蛋白质，食用后可能会引起机体的免疫反应，因此对于一些过敏体质的人群来说，在食用菱角之前最好是先做好过敏源测试，确定不过敏后方可继续食用。

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