蒲公英薄荷粥的做法 蒲公英薄荷粥怎么做

1、原料:蒲公英30克,干薄荷15克(鲜品30克),粳米50~100克,冰糖适量。

2、先将蒲公英、薄荷煎汤候冷,将粳米煮粥,待粥将熟时,加入冰糖及公英薄荷汤,再煮1~2沸即可。

3、用法:每日2~3次,稍凉服。

4、功效:疏散风热,清利咽喉。适用于风热感冒,咽喉肿痛,声音嘶哑,头痛目赤。

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