花茶的种类很多，而且不同的花有不同的药用价值，根据个人体质选择合适自己的花茶，可以起到保健祛病的作用，而且有很多花茶是有祛火功效的。那么夏天喝什么花茶去火？
薄荷菊花清火茶
材料：薄荷5克，菊花10克，枸杞15克，天麻3克。
做法：将上述四味茶材一起放入纱布袋中，扎紧袋口，将其放入茶杯中，加适量沸水冲泡，盖上杯盖，浸泡10分钟后，代茶饮用。
功效：解毒消肿，清火安神，适宜于便秘，失眠人群饮用，可缓解心烦不安，口苦耳鸣的症状。
金银花栀子茶
材料：金银花3克，栀子3克。
做法：将金银花和栀子分别洗净，放入杯中，用沸水冲泡，闷泡五分钟后即可代茶饮。
功效：金银花可散热解毒，祛火消炎，栀子镇静除烦，清肝火。此茶主要适用于改善痘痘肌，并改善睡眠不好的问题。
金银花清热解毒茶
材料：金银花，山栀子，茵陈，枳壳，山楂，蒲公英各15克，木棉花，火炭母，扁豆各30克，槐花，藿香各10克。
做法：将所有茶材一起放入砂锅中，加水煎煮，盖上杯盖，浸泡半小时后，去渣取汁，代茶饮用。
功效：清热解毒，适宜于肠胃湿热证，可促进消化，缓解腹胀，腹痛，口臭等症状。
三花茶
材料：金银花，菊花各10克，茉莉花3克。蜂蜜适量。
做法：将金银花，菊花，茉莉花分别用温水洗净，沥干水分，放入杯中，冲入300毫升沸水，加盖闷泡10分钟，加蜂蜜调味饮用。
功效：菊花清肝明目，祛火消炎，金银花祛肝火，茉莉花滋阴降火，三者放到一处泡茶饮，可以清热解毒，有助于治疗头痛口渴，咽喉肿痛等症。
猜你喜欢 锻炼颈椎有效方法 怎么锻炼颈椎 老鼠是哪一年 老鼠是哪一年出生的今年几岁 李清照评价项羽的一句诗是 这首诗和李清照的诗借对项羽的评价分别表达了什么观点 石榴烂掉一点点还能吃吗 石榴烂了一点还能吃吗 遇到火灾如何逃生 遇到火灾如何逃生及注意事项 红茶怎么制作步骤 红茶的制作步骤 隔夜米饭能吃吗 电饭锅隔夜米饭能吃吗 养肾吃什么 吃什么补肾最好