秋葵是生活中常见的蔬菜,很多人日常都喜欢吃,秋葵除了营养丰富外,还有个外号叫“植物伟哥”秋葵到底能不能补肾?秋葵怎么吃补肾壮阳?
秋葵到底能不能补肾
有一定的补肾效果。
中医认为:秋葵性寒,入肾经,食用秋葵是具有滋阴补肾作用的,因此,食用秋葵在一定程度上是有增强肾脏功能的作用,秋葵可以作为日常食补食用,值得注意的是:秋葵不是壮阳的特效药,不能代替专业药物。
秋葵补肾明显吗
视具体情况而定。
秋葵不是专业的壮阳药,只是食用后对肾脏会有补益作用,食用秋葵也不会有立竿见影的效果,因此,不能将壮阳的希望都寄托在秋葵食补上,如果有补肾需求,可以去正规的医院就诊,在专业医生的指导下进行科学补肾,这样补肾的效果才会比较明显。
秋葵怎么吃补肾
可以搭配同样入肾经的食物一起烹饪食用,这样补肾的效果会比较明显,例如:秋葵炒鸡蛋。
食谱:秋葵炒鸡蛋
材料:秋葵、鸡蛋、蚝油、食盐、食用油。
做法:
1、秋葵用清水洗干净。
2、切开、焯水。
3、鸡蛋打散后翻炒。
4、倒入焯水的秋葵。
5、加入调味品调味。
6、翻炒后出锅。
秋葵配什么补肾
食用秋葵是食物养生的一种,一般来说,搭配一些同样入肾经的食物,效果会比较好,秋葵可以配虾、鸡蛋、韭菜、甲鱼等入肾经的食物一起食用,帮助滋补阳气。
食谱:秋葵炒虾米
材料:秋葵、虾米、生抽、油、盐。
做法:
1、秋葵清洗干净。
2、沸水焯水。
3、虾米清洗干净。
4、热锅放入秋葵,翻炒变色后放入虾米。
5、生抽和食盐调味。
6、出锅食用。
生吃秋葵能补肾吗
有一定的效果,但是口感不好。
秋葵中含有草酸和鞣质,生吃秋葵会觉得味道比较涩,因此,食用秋葵一般都是吃熟的,想保留口感可以做凉拌秋葵,将秋葵放在沸水中焯水,然后加入调味品,搅拌搅拌就可以食用了,即达到了想要的效果,口感又好。
猜你喜欢 水暖毯的危害 水暖毯的危害有哪些 用白醋和白糖能发面吗 发面放白糖和白醋起什么作用 吃什么对牙齿好 换牙期间吃什么对牙齿好 山楂干储存方法 山楂干怎么储存方法 重楼种植注意事项 重楼种植方法和要求 冬季补汤制作方法 冬季补汤沙参玉竹老鸽汤做法介绍 盐蒸橙子止咳化痰有效吗 盐蒸橙子止咳化痰有效吗?怎么做? 老年人骨质疏松吃什么好 老年人骨质疏松吃什么好补钙 精油用多了对身体有害吗 精油使用多了会对人体有伤害吗