枸杞子泡水隔夜能喝吗枸杞子泡水隔夜能喝吗?

枸杞子是我们生活中一种很常见的食物，它的用途也很多。不过大多数情况下大家都是用它来泡水喝。那么隔夜的枸杞水要怎么办了？枸杞子泡水过夜究竟还能喝吗？

枸杞子泡水隔夜不能喝。

枸杞泡水放置过久是不建议喝的，尤其是超过12个小时更不能饮用。因为隔夜的水是不好的，而且枸杞泡久了之后会出现霉变。所以建议泡枸杞子水当天饮用完，不要过夜。

枸杞的主要成分是果糖、多种维生素和微量元素，过夜很容易滋生细菌，不利于健康身体。除此之外，隔夜的枸杞水也很容易变质，所以服用隔夜的枸杞水不仅不能补充相应的营养，还有可能对身体造成伤害。

1.在选用枸杞时一定要选择大小均匀，颜色暗红的枸杞。

2.泡水前，要先清洗一下枸杞，将上面的灰尘等脏物洗掉。

3.枸杞泡水时所用的枸杞也一定要是适量，一小把即可，过多也可能会导致上火。

1.枸杞子性温，所以一些患有感冒、发烧或者是各种类型炎症以及腹泻的患者应该避免服用。同时阴虚体质的人也应减少枸杞的用量。

2.高血压病人或是过于急躁的人也应少服用枸杞子，否则很容易导致上火。

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