大闸蟹好吃,但是大闸蟹食用不好就会导致腹泻,那么吃大闸蟹拉肚子了,要怎么办呢?
立即停止
一旦发现吃大闸蟹拉肚子了,就要立即停止使用,无论是食用大闸蟹还是其他食物,以免加重腹泻的情况,对身体不利。
喝一些温盐水
如果出现轻微的腹泻,可以饮用一些温盐水,及补充因为腹泻损失的水分,又可以补充一些随水分排出的金属离子,可以避免因为腹泻导致的脱水,并且温水还有暖腹作用。
清淡饮食
吃大闸蟹拉肚子之后要控制自己饮食清淡,只食用好消化的食物,这样不会加重肠胃的负担,不会造成腹泻更为严重。
鱼腥草红糖姜水
吃大闸蟹腹泻有肠胃过于寒凉的原因,因此煮一些红糖姜水食用,可以暖胃,祛除肠道中的寒凉之气,缓解腹泻的情况,并且鱼腥草有止泻的作用,因此吃大闸蟹腹泻可以黑鞋鱼腥草红糖姜水。
腹部保暖、按摩
吃大闸蟹腹泻的话,也可以用一些按摩的手法,温暖腹部,或者是还可以用一些热毛巾敷一下腹部,有暖肠胃的作用,也可以缓解腹泻的情况。
看医生
若腹泻的情况确实很严重,就要及时去医院就医,以免导致身体严重不适,不利于身体健康。
为什么吃大闸蟹会拉肚子
1.大闸蟹性寒,有滑利性,对于脾胃寒凉的人群而言,食用大闸蟹会出现腹泻的情况。
2.吃大闸蟹的时候,没有搭配姜醋汁一起食用,并且还和其他寒凉性的食物一起食用了,因此导致腹泻。
3.吃的大闸蟹没有完全成熟,食用大闸蟹时,其中含有的一些至泻细菌导致腹泻情况的出现。
4.大闸蟹食用过多也有可能导致腹泻,因为大闸蟹的寒凉之气过重,容易出现身体不适。
5.大闸蟹不新鲜,大闸蟹已经生成了组胺,组胺会导致过敏的情况出现,腹泻也是一种肠胃过敏的情况。
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