夏季吃什么养生粥 冬季养生粥吃什么粥好

夏季也是蛮适合调理身体,喝些养生粥是很多营养专家的建议。那么夏季养生喝什么粥好呢?

赤豆粥

做法:粳米250克,赤豆100克,加水适量,共煮成粥。赤豆粥具有消水肿、补血健脾的作用。适用于水肿、脚气足肿、贫血等病症。

丝瓜粥

做法:丝瓜100克,粳米250克,猪油10克,精盐3克,加水适量,共煮成粥。丝瓜粥具有清热、化痰、凉血解毒的作用。适用于热病、身热烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔瘘、崩带、血淋、疔疮、乳汁不通、痈肿等病症。

绿豆粥

做法:粳米250克,绿豆100克,加水适量,共煮成粥。绿豆粥具有清暑、健脾、解毒的作用。适用于糖尿病口渴、中暑及皮肤疮疖等病症。

猜你喜欢
旧家具的常见处理方法 旧家具一般怎么处理
钛白粉用途 锐钛型钛白粉用途
2021发的说说情侣 2021发给情侣的话
取个静心的网名两个字 让自己静心的网名两个字
草炭有哪些用处 草炭有哪些用处和作用
子宫肌瘤不能吃什么 子宫肌瘤不能吃什么豆类

很赞哦! ()