冰糖银耳炖雪梨 冰糖银耳炖雪梨孕妇能吃吗

冰糖银耳炖雪梨是一道汉族药膳,属于粤菜系,是可以长期服用的良好润肤食品。

食材

主要食材:雪梨1个。

其他食材:银耳2朵,冰糖6块。

做法步骤

1.银耳用冷水泡软,洗干净,去硬蒂,撕小块。

2.把银耳、冰糖加水放入锅中,大火煮开后转小火炖50分钟,银耳软化浓稠即可。

3.雪梨去皮切成小块,加入锅中,继续小火煮30分钟即可。

功效

清热润肺、清凉止咳。

成果图

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