步骤1
食材：藜麦30克，火龙果1个，草莓5个，猕猴桃1个，鸡蛋2个。
步骤2
藜麦提前浸泡1小时，放入锅中，加入清水煮15分钟，捞出沥干。
步骤3
加入少许沙拉酱搅拌均匀，平铺在盘中。
步骤4
依次摆入水果，放上鸡蛋就做好了。
猜你喜欢 如何鉴别精油是否过期 怎么判断精油是否变质 夏天衣服用热水洗还是冷水洗好 衣服冷水洗好还是热水洗好 一角硬币开啤酒技巧 如何用硬币开啤酒 衣服上沾了油漆怎么洗掉 衣服沾了油漆怎么才能洗掉 什么食物可以美白皮肤 吃什么食物有助于美白皮肤 肝病吃什么好 肝吃什么好 大枣红糖开花馒头的做法 大枣红糖馒头家常做法 空腹不能吃哪些水果 空腹不能吃水果有哪些