鸡胸肉炒山药做法 鸡胸肉炒山药的做法

步骤1

准备食材:鸡胸肉200克、山药150克、青椒1个、姜1块、大蒜2瓣、盐1克、鸡精1克、生抽8克、料酒5克、淀粉5克、油适量。

步骤2

鸡胸肉切片。

步骤3

鸡肉中放入生抽5克、料酒5克、淀粉5克拌匀,腌制10分钟。

步骤4

山药切片。

步骤5

洗净去籽的青椒切丝。

步骤6

姜切末。

步骤7

蒜切末。

步骤8

锅中放入适量油,油温烧至6成热,放入鸡胸肉快速滑散,炒至变色后捞出备用。

步骤9

锅中放入适量油,油温烧至6成热,放入姜蒜末炒香。

步骤10

放入山药烧至断生,放入炒好的鸡胸肉、青椒丝翻炒均匀。

步骤11

调入生抽3克、盐1克、鸡精1克炒匀,即可出锅。

猜你喜欢
冬季饮食注意事项 冬天饮食需要注意什么
速冻的鱼能带上飞机吗 冰冻鲜鱼可带上飞机吗
啤酒开瓶后还能保存多久 玻璃瓶啤酒开了能保存多久
济宁曲阜一日游攻略 济宁曲阜旅游攻略
2022云台山音乐露营地游玩攻略 云台山帐篷营地
2022广州黄埔区美团消费券哪些人可以领?
可以剥皮的水果 可以剥皮的水果软糖
萝卜蜂蜜水的功效与作用 萝卜蜂蜜水的功效与作用及禁忌

很赞哦! ()