十月吃螃蟹吃公还是母十月吃公螃蟹还是母螃蟹

最近是吃螃蟹的黄金季节，因为这个时候的公蟹有蟹膏，母蟹有蟹黄，吃起来会更佳鲜美，那么十月吃螃蟹吃公还是母呢？

吃公蟹。

一般来说，这个时间段无论是公蟹还是母蟹，都十分肥美，都适合吃，但俗语云九雌十雄，说的就是九月适合吃母蟹，十月适合吃公蟹。

因为母蟹在九月份的时候，蟹黄长得最丰满，而公蟹在十月份的时候，蟹膏才最为厚实，因此在这时候吃公蟹，食用价值会更高。

蟹膏是雄性螃蟹的副性腺及其分泌物，一般只有在成熟后，副性腺异常发达，占据生殖系统绝大部分时才会十分明显，因此公蟹没有膏的话，一般说明还没有成熟。

螃蟹在蒸制的时候，如果没有将蟹壳朝上放的话，就会导致螃蟹肚子中的蟹膏或者蟹黄流失，因此公蟹没有膏也可能是因为蒸法不对。

补充营养。

蟹膏是公蟹的副性腺及其分泌物，蟹黄是母蟹体内的卵巢和消化腺，二者的营养成分大体是差不多的，主要有蛋白质、脂肪、胆固醇、磷脂、维生素等人体必需的营养素，因此蟹膏、蟹黄食用后主要起到补充营养、滋补强壮、提高免疫等功效。

蟹黄更容易长胖。

虽然说蟹膏、蟹黄中的营养物质差不多，但蟹黄中的脂肪及胆固醇含量一般更高一些，因此食用蟹黄所产生的热量更多，更容易引起发胖。

但一只螃蟹的蟹膏和蟹黄都不会太多，因此食用一次螃蟹，所能摄入的热量也比较有限，对于引起肥胖的可能性很低，所以也不需过于担心。

可以吃。

蟹膏、蟹黄的营养丰富，小朋友食用后对于自身健康及生长发育是有好处的，但需注意的是，蟹膏、蟹黄性质偏寒，且富含蛋白质、脂肪等较难消化的物质，而小孩子的体质毕竟不如成年人，因此蟹膏、蟹黄的食用量不宜多。

对于一些年龄比较小，和体质比较差的小朋友，最好不要给予食用。

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