胃寒吃什么水果好 胃寒吃什么水果好有什么好处

大家都知道水果富含维生素,能满足人体所需。水果还能养颜美白祛斑,是女生的最爱。那么,你可能不知道,睡前其实可以治疗胃寒的。那么,胃寒吃什么水果好呢?

胃寒吃什么水果好

1、荔枝

荔枝味甘、酸、性温,具有养血,生津,理气,止痛的功效,是非常适合胃寒者食用的一种水果,大量的维生素C和蛋白质,有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力,同时,可暖胃,驱寒,止痛。

2、葡萄

葡萄性平,味甘酸,具有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、除烦渴之功效,其中含有大量的葡萄糖,可以为机体供能量,缓解低血糖症状,强力的抗氧化作用,还能清除体内自由基。

3、桃子

桃子性温,具有养阴、生津、润燥、活血的作用,是适合胃寒的人食用的一种水果,而且,适量的吃些桃子不仅有利于暖胃,较多的铁质,可改善气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短等症状,同时,还能消除水肿。

4、苹果

不少胃寒的人遇到冷空气,或是因饮食不当而引起胃酸过多,此时,吃一个苹果可以有效缓解不适,而且,苹果是一种平性水果,本身也是比较适用于胃寒者食用的水果。

5、樱桃

樱桃性温,味甘微酸,具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效,而樱桃营养丰富,其中铁的含量尤为突出,是一种非常滋补的水果,但要注意,樱桃属火,阴虚火旺者要少吃为宜。

胃寒不能吃什么水果

1、甘蔗

在发生胃寒的时候甘蔗是不能吃的,很多的人都是比较喜欢吃甘蔗的,但是甘蔗性寒,味甘甜,据有清热生津作用,但有胃寒症状的之人不宜多吃。

2、西瓜

西瓜是胃寒患者更不能食用的,因为西瓜本身就是属于寒性的食物,是帮助我们清凉胃火的,故有寒性胃痛的人切记不要吃。

3、甜瓜

说道甜瓜也是我们日常生活中经常会说道的香瓜,属寒性,味甘。所以胃寒的人不能吃,否则容易使寒性胃疼者引起胃痛发作。

4、荸荠

荸荠属甘寒之物,能清胃热,但寒性胃痛者要忌食。

5、香蕉

香蕉性凉,味甘。凡有寒性胃痛的人,均不能吃,否则吃后随即会感到胃冷不舒服,吃的多还会引起胃痛的发作,故当忌之。

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