蒜末变成绿色了还能吃吗蒜末绿了再吃健康吗

很多人在生活中会吃到大蒜，但是大蒜切成蒜末后放置较长时间后会变成绿色，那蒜末变成绿色了还能吃吗？大蒜发芽了能吃吗？

可以。

大蒜变成绿色了是可以继续食用的，因为大蒜变绿是因为外皮被剥开后，大蒜和空气接触后会发生氧化作用，进而产生叶绿素，而叶绿素就是肉眼见到的绿色，这属于正常的现象，既不会产生毒素，也不会对大蒜的营养价值产生影响。

大蒜中也会含有丰富的氨基酸、硫化合物以及有机酸类，适量食用可以杀菌的作用

能吃。

大蒜在适宜的环境下很容易出现发芽的现象，但是大蒜发芽是正常的现象，发芽后的大蒜并没有毒性物质，食用后也不会对人体健康产生影响，可以继续正常食用。

并且大蒜发出来的芽，营养价值会比大蒜本身更加丰富，大蒜发出来的芽不仅含有大蒜含有的营养物质，同时膳食纤维、维生素A、维生素E等物质的含量也较为丰富，食用后，还能刺激胃肠蠕动。

可以。

即使大蒜发芽了，但是仍不影响食用，因为大蒜在发芽后不会产生对人体有害的物质，所以还能腌制腊八蒜，但是口感会稍微差一些，因为大蒜发芽后，内部的结构会变得稀疏，腌制出来的腊八蒜口感会没有好的蒜腌出来的好吃。

大蒜发芽需要适宜的温度和水，所以只要将大蒜保持干燥就可以防止大蒜发芽，所以可以将大蒜放在太阳底下晒得更干一些，适当蒸发掉大蒜中的水分，然后置于密封的容器中保存。

还可以将大蒜置于冰箱冷藏室冷藏保存，低温环境可以抑制大蒜的呼吸作用，进而减少大蒜的保质期。

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