中医理论认为，豆腐味甘性凉，入脾、胃、大肠经，具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效，可用以治疗赤眼、消渴，解硫磺、烧酒毒等。可豆腐虽好，多吃也有弊，过量也会危害健康。
警惕一：导致碘缺乏
制作豆腐的大豆含有一种叫皂角苷的物质，它不仅能预防动脉粥样硬化，而且还能促进人体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。
猜你喜欢 储存粮草的方法 保存粮草的方法 自制冬腊肉怎样快速风干 自制冬腊肉如何快速风干 山茶油保质期是多久 山茶油保质期有效果吗 女儿像爸爸吗 女儿像爸爸吗图片 最简单的糖醋鱼窍门 最简单的糖醋鱼窍门介绍 土豆裹面粉怎么做 土豆裹上面粉 煮的羊肉怎么做着吃 煮熟的羊肉怎么做好吃