吃什么东西可以美容养颜 吃什么东西美容养颜效果最好

咱们中国人相信外调不如内养,美容食物到底靠谱吗?

银耳

银耳多糖的持水性能倒是非常好,可以和透明质酸(玻尿酸)媲美。干燥季节喝一些银耳羹,虽然不能补充胶原蛋白,但对于补充水分和身体需要的可溶性膳食纤维,还是有帮助的。

银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。

鱼胶

吃高逼格的鱼胶,和吃鸡蛋一样,都会消化分解成身体合成蛋白质——氨基酸,美容只是一厢情愿的美好幻想。

花胶具有补肾益精,滋养筋脉,能治疗肾虚滑精及产后(产后食品)风痉。花胶含丰富的蛋白质及胶质,具滋阴养颜,补肾,强壮机能。腰膝酸软,身体虚弱,比较适宜经常食用。

桃胶

这个又被叫做桃花泪的透明胶状物,其实是是桃树为了愈合切割树皮的伤口分泌出来的,主要成分是可溶性膳食纤维,还含有半乳糖、鼠李糖和葡萄糖。

猜你喜欢
养黄花鱼的方法 如何养黄花鱼
车门锁冻了怎么彻底解决 车门锁冻住了怎么办
为什么树干涂白好 为什么树干涂白好打一动物生肖
过年写春联的句子 过年写春联的句子大全
剁椒酱的制作方法 剁椒酱的步骤
杨梅泡酒可以放冰糖吗 纯杨梅酒怎么做
1024分辨率《水果硬糖》BD中英双字
2015年传记剧情《真相》BD中英双字幕

很赞哦! ()