蜂蜜的养生效果人尽皆知，大蒜具有超强的杀菌能力，用蜂蜜泡大蒜是一道养生食品，对身体的滋补效果很好，蜂蜜泡大蒜一天吃多少比较合适呢？

蜂蜜泡大蒜能吃吗

蜂蜜泡大蒜是可以食用的，蜂蜜大蒜没有经过泡制过程是不能同食的，可能会出现恶心想吐等不适症状，泡制后大蒜的刺激性降低，会降低刺激，养护身体，是一道美味的养生食物！

蜂蜜泡大蒜一天吃多少

建议每天吃1瓣或者两瓣蜂蜜大蒜。经过蜂蜜浸泡的大蒜，口感香甜，十分好吃，有些人会忍不住多吃，虽然没有了强烈的刺激感，这样对身体同样是有伤害的，可能会引起肠胃不适。

蜂蜜泡大蒜怎么做

方法：挑选个头饱满的当年新蒜，去除外壳后和蜂蜜一起放在高温消毒过的玻璃罐中，存放在阴凉避光处几个月，以防细菌进入，期间不打开瓶盖，时间一到，即可享用美味的蜂蜜大蒜了。

蜂蜜泡大蒜时间越久越好吃

蜂蜜泡大蒜大约3个月以后就可以打开食用了，这时候的蜂蜜大蒜刺激性较小，进入口中十分舒适，若是蜂蜜泡大蒜10个月左右，刺激性消失，会变得像清甜的水果一样好吃了。

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