步骤1
准备食材:鸡胸肉200克、白果150克、红椒20克、姜1块、大蒜2瓣、盐1克、鸡精1克、生抽8克、料酒5克、胡椒粉1克、淀粉5克、食用油适量。
步骤2
鸡胸肉洗净切丁。
步骤3
调入盐1克、生抽5克、料酒5克、胡椒粉1克拌匀,再放入淀粉5克搅拌均匀腌制10分钟。
步骤4
红椒洗净切小块,姜切末,蒜切末。
步骤5
锅中放入适量清水大火烧开,放入白果煮3分钟,捞出备用。
步骤6
锅中放入适量油,油温烧至6成热,放入鸡肉快速滑散,炒至变色后捞出备用。
步骤7
锅中留底油,放入姜蒜末炒香。
步骤8
放入红椒、白果翻炒10秒,放入炒好的鸡肉丁翻炒均匀。
步骤9
调入生抽3克、鸡精1克炒匀,即可出锅。
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