燕窝煮好了可以放冰箱可以放多久燕窝煮好了可以放冰箱可以放多久啊

燕窝是一种滋补佳品，那煮好的燕窝没吃完的话可以在冰箱中存放多久呢？燕窝每次要炖多久才合适呢?让我们一起来看看吧。

燕窝煮好了可以放冰箱可以放多久

5-7天左右。

燕窝中含有丰富的营养成分，因此没吃完的话一定要将其放入冰箱中冷藏保存，低温可以抑制细菌的滋生，从而可以延长燕窝的保质期，一般将燕窝放入冰箱的话能保存5-7天左右。但还是建议要尽快将燕窝食用完，因为存放时间越久的话燕窝中的营养成分流失的也就越多，最好是当天煮的燕窝当天食用完。

燕窝要炖多久才合适

30-40分钟。

燕窝是一种十分营养的滋补佳品，其含有丰富的蛋白质、胶质、矿物质等营养成分，食用后能够起到美容养颜、滋阴补肺等功效。一般炖燕窝的话时间控制在30-40分钟即可，只需要这么久时间燕窝中的这些有效成分就能被很好的炖出来，且炖这么长时间的燕窝口感也最好。炖的时间太长的话反而会使得燕窝太烂，这样口感就没那么好了。

燕窝要泡多久才合适

看情况而定。

燕窝在炖之前是需要用水泡开的，这样能使得燕窝更容易炖好且口感也更好。但不同材质的燕窝炖的时间也是不一样的，一般白燕窝的话需要泡4个小时左右。而相比之下血燕窝会没那么容易泡开，一般血燕窝的话需要泡1天左右。

煮：如果是夏天的话泡发燕窝的过程中一定要及时换水，不然就很容易滋生细菌。

燕窝适合什么人食用

肺阴虚人群

燕窝具有较好的滋阴补肺的作用，所以非常适合那些肺阴虚人群食用。定期适量喝一点燕窝能够改善肺阴虚引起的咳嗽、咳嗽、等症状。

老年人

老年人的免疫力一般都不是很好，而燕窝具有较好的补充营养，提高免疫力的作用，因此老年人经常喝一点燕窝能够增加身体对外界的免疫力。

广大女性

燕窝中含有丰富的表皮生长因子，食用后能够起到起到很好的美容养颜作用，很适合广大女性朋友食用，经常吃燕窝能使得皮肤越发的光滑细嫩。