木瓜性味归经性温,味酸，归肝、脾经。木瓜含有木瓜酶、丰富的维生素A、维生素C及维生素E等营养成分。
木瓜搭配什么食材
木瓜+玉米
木瓜与玉米同食，可预防慢性肾炎和冠心病等。
木瓜+莲子
莲子可以养心安神、健脾止泻，木瓜能帮助消化及清理肠胃，二者搭配食用可辅助治疗产后虚弱等病症。
木瓜怎么选好吃的
木瓜宜选购大半熟的，其肉质爽滑可口。购买时用手触摸，果实坚实而有弹性者为质佳。
木瓜的人群宜忌
尤其适宜消化不良、胃病、风湿性关节炎、脚气病等患者。过敏体质、小便淋痛、胃气积滞者忌用。
木瓜怎么保鲜
木瓜不宜在冰箱中存放太久,以免长斑点或变黑。
木瓜能多吃吗
青木瓜中富含的木瓜酶可以刺激机体产生雌激素,勿食用过多。木瓜取果肉同牛奶一同榨汁，具有一定的美容功效。
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