吃木瓜有什么功效作用 吃木瓜的功效

木瓜色香味俱佳,有“岭南果王”之称,无论作水果之用还是煲汤,都是非常营养的食物,有很多功效作用。

健脾消食

木瓜中含的成分,可以帮助人体的消化和吸收,特别是对于蛋白质类的食品能够消化,这种成分就是酵素。利用木瓜的这种功效,可以分解人体内的脂肪变为脂肪酸。

杀死人体内的寄生虫

木瓜中含的木瓜蛋白酶可以杀死人体内的寄生虫,我们经常听说的蛔虫、猪肉绦虫等寄生虫,都可以通过多吃木瓜来消灭掉。

提高人体免疫能力

木瓜含人体需要的多种氨基酸,以及碳水化合物和脂肪、蛋白质,除了补充人体需要的养分,还可以增强体力,提高免疫力。

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