梨汤的功效与作用禁忌 梨汤的做法和功效

梨子是生活中常见的一种水果,其营养价值以及食用价值是很高的,在生活中很受欢迎,那梨汤的功效与作用禁忌是什么?一起看看吧!

生津解渴

梨一般指的是梨子,味甘性凉,其中含有大量的水分,将其煮汤适量吃,能起到一定生津解渴的作用,可以缓解人体口干、口渴等症状,因此梨汤具有一定生津解渴作用,在生活中是很受欢迎的。

降火清热

梨汤味甘酸性凉,适量吃可以帮助降低人体体内的火气,具有一定降火清热的作用,适宜体内火气旺盛的人群吃,但对于体寒患者来说,吃梨汤的时候一定要适量,避免加重自身胃肠道负担。

润肺止咳

梨汤还具有一定润肺止咳的作用,适当进行食用,对于肺热咳嗽引起的肺热、痰多以及咳嗽等,具有很好的缓解治疗作用;但对于风寒咳嗽的患者来说,不宜喝梨汤,否则不仅不利于病情恢复,还可能会加重病情。

提高免疫力

梨汤主要是由水果梨制成的,煮汤的时候可以加一些红枣、枸杞等,这样可以提高其营养,为人体补充充足的养分,可以提高人体抵御细菌以及微生物侵害的能力,具有一定提高人体免疫力的作用。

美容养颜

梨汤中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质等,不能可以为人体补充充足的养分,提高人体的免疫力,同时还可以滋润人体肌肤,使人体肌肤变的细嫩、光滑,具有一定美容养颜的作用,适宜爱美人士吃。

梨汤的禁忌

梨汤营养价值高,生活中一般人群都是可以适当喝的,只是由于梨汤性凉,因此对于体寒者以及风寒感冒的人群来说,要适当吃,避免过量吃诱发或者加重自身肠胃负担,导致其病情加重。

其次对于体寒的人群来说,也要适当吃梨汤,避免过量吃加重其体寒症状,导致其出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。

煮梨汤的正确方法

材料:梨1个、红枣10个、无花果1个、莲子3-5克。

做法:

1、先把梨子去皮洗净切块备用。

2、再将红枣、无花果以及莲子各自冲洗干净。

3、然后加入莲子以及梨,加适量清水煮开。

4、煮开后加10红枣以及无花果,再次煮开。

5、最后转效果慢炖20-30分钟左右即可。

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