低血压食疗方法食谱低血压的饮食调理食谱

低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态，虽然目前对低血压没有统一的判断标准，但是低血压可引起如头晕、晕厥、女性月经量少等不适表现。中医认为低血压与身体虚弱，气血不足有关，那么低血压食疗吃什么最好呢？

芪麻鸡汤

嫩母鸡1只、黄芪30克、天麻13克，葱、姜各8克，盐15克，黄酒10克，陈皮12克。将母鸡去内服，入沸水中焯去浮沫，冲洗，将黄芪、天麻装入鸡腔内，放于沙锅中，入葱、姜、盐、黄酒及陈皮，加水适量，小火炖至鸡烂熟，放胡椒粉适量即可食用。本方可补益肺脾，适用于低血压引起的食欲不振、头晕目眩、眼冒金花、久立卧突然起身时出现眼前发黑，并伴有心悸、面色苍白等。

荔枝红枣汤

荔枝干、红枣各7颗。将荔枝干与红枣水煎2次，混合药液，分2次服，每日1剂。荔枝具有通神益智、填精充液、辟臭止痛等多种功能。本方可补虑理气，适用于低血压患者。

人参枳壳煎剂

人参10克，枳壳5克。将以上药材用水煎2次，混合药液，早、晚服用，每日1剂，人参能够补气升阳、健脾理气，适用于低血压头晕、腹胀。

鱼鳔当归汤

鱼鳔、当归各10克，红枣10颗。将以上药材用水煎。每日2次，早、晚分服。适合长期服用。当归能够补血养血，本方可大补气血，适用于再生障碍性贫血所导致的头晕，以及血压偏低者。

龙眼粥

龙眼肉30克．小米50-100克，红糖适量。将小米与龙眼内同煮成粥；持粥熟，调入红糖。空腔食，每日2次。龙眼肉可补益心脾、养血安神，适用于低血压见气血不足、身体瘦弱、失眠多梦者。