玫瑰芳香怡人,常用来制作花茶,有理气解郁、排毒养颜等功效,而干柠檬也常用来泡水喝,能开胃消食、生津止渴,那么,玫瑰可以和干柠檬一起泡吗?
玫瑰可以和干柠檬一起泡吗
可以一起泡。
柠檬中富含维生素C、维生素B1、有机酸、糖类、膳食纤维及钙、磷、铁等微量元素,是营养价值很高的一种水果,也是一味中药材,中医认为,柠檬性凉,味酸、甘,具有生津、止渴、祛暑等作用,而玫瑰也是一种药材,性温,味甘、微苦,能疏肝解郁、和血调经,两者没有配伍禁忌,且药效不冲突,可以一起泡水喝。
干柠檬和玫瑰花泡水的功效
开胃消食
干柠檬味道酸涩,含有多种酸性物质,能刺激胃酸的分泌,而玫瑰花气味芳香,含有多种挥发油成分,两者一起泡水喝,有增进食欲、促进消化的作用,可用于改善食欲不振、消化不良等症状。
疏肝解郁
玫瑰花中含有大量的橙花醇、香叶醇等挥发性香气成分,而干柠檬中含有丰富的维生素及多种矿物元素,两者一起泡水喝,可以调节情绪、缓解疲劳,还可以平衡内分泌。
美容养颜
玫瑰花中含有丰富的维生素、挥发油、有机酸等,而干柠檬中含有大量的维生素C,两者搭配泡水,可以促进新陈代谢,加速血液循环,还可以有效清除自由基,减少黑色素沉着,有美容养颜的功效。
玫瑰花柠檬茶能天天喝吗
不建议每天喝。
玫瑰花柠檬茶中含有多种营养物质,有开胃消食、美容养颜等功效,虽口味酸甜,营养丰富,但也不宜长期过量饮用,因为玫瑰花性温,长期服用可能会引起上火,且玫瑰花有活血、行气等功效,长期过量服用,可能会造成气血运行失调,而干柠檬中含有大量的柠檬酸,对胃肠有一定的刺激,尤其是胃酸、胃溃疡患者等,不宜多喝,以免加剧症状。
柠檬干玫瑰花茶怎么泡
柠檬干玫瑰花茶
材料
干柠檬、玫瑰花、冰糖。
做法
1、将干柠檬、玫瑰花用水洗净,沥干;
2、将两者放入杯中,注入沸水;
3、加适量冰糖,搅拌均匀;
4、盖上杯盖,冲泡10~15分钟,即可饮用。
玫瑰柠檬茶的禁忌
1、便秘不宜喝
玫瑰花中含有大量的鞣酸,具有收敛作用,若便秘患者过量服用,可能会加重症状。
2、空腹不宜喝
干柠檬中含有多种有机酸,而玫瑰花中富含挥发油、单宁酸等成分,若空腹喝玫瑰柠檬茶,可能会增加胃酸的分泌,会对胃粘膜造成刺激,导致肠胃不适。
3、经期不宜喝
玫瑰花性温,有活血调经的功效,因此,月经量过多的女性不宜服用,以免导致身体不适。
4、孕妇不宜喝
玫瑰柠檬茶虽有美容养颜的功效,但孕妇是特殊群体,且玫瑰花具有活血化瘀的功效,若孕妇过量食用,可能会影响胎儿发育。
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