牛奶煮玉米 牛奶煮玉米的功效与作用

步骤1

准备食材:玉米200克、牛奶250毫升、芝士20克。

步骤2

玉米洗净切段。

步骤3

芝士切小块。

步骤4

首先锅内倒水,水热放入玉米块焖煮8分钟,捞出备用。

步骤5

然后把玉米块放入大碗中,再倒入牛奶。

步骤6

接着将碗放入微波炉内,高水打5分钟取出。

步骤7

最后盛入盘中,撒上芝士,淋入牛奶即可。

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