吃梨要削皮吗减肥吃梨要削皮吗

要说起这个梨，这是很多人都是非常喜欢吃的，但是吃梨的方法可是有很多的，有些人是喜欢吃削皮的，有些人是不削皮，那么到底吃梨要削皮吗？

看个人喜好，只要保证洗净了就可不削皮。

其实梨皮的功效是很好的，梨皮中也是含有很多营养物质的，我们通常吃梨止咳，其实主要是梨皮发挥了作用，而且梨的凉性很大，而梨皮能中和梨的寒性，梨皮含有大量膳食纤维，能促进消化。但有些人不喜欢吃梨皮，觉得梨皮太硬，那就要根据自己喜好来决定了。

吃梨还是削皮较好。

现在的梨肯定是有打过农药的多些，在表面风吹日晒的肯定有不少对人身体有害的物质，所以要削皮再吃，还有梨的核很容易烂，削掉皮后发现梨肉比较好白嫩的会更好吃些。

1、把梨清洗干净，然后用稀盐水浸片刻，去掉盐水，再用冷开水洗净水果，便可食用。

2、用淘米水来清洗，因这是很好的天然去污济，用来洗菜或洗水果可以有效去除农药等污渍。

3、先用卫生纸擦一遍擦去大部分食蜡，再用温水洗，因为温水可溶入食蜡。

4、可以用专门的果蔬洗涤剂来清洗。

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