剖腹产后可以吃螃蟹吗剖腹产后可以吃螃蟹吗可以吃吃虾吗可以

螃蟹是比较常见的一种食物，它的味道鲜美，营养丰富，深受人们的喜欢。那么剖腹产后可以吃螃蟹吗？

可以。但不要马上吃，至少得等到排便后才可以吃螃蟹。当然，最好是等产后一月后再吃。

刚经历剖腹产的产妇肠胃非常虚弱，只有等到排便后才算是基本恢复，可以开始吃固态食物，螃蟹也是这时候才可以少量吃一点点。但并不建议产妇食用螃蟹。因为螃蟹属于寒凉食物，食用不利于产妇身体恢复，多食可能会导致产妇得月子病，最好等到产妇出月子后再少量食用一点。

1、螃蟹性寒，最好等到产妇出月子后再少量食用一点，实在想吃也必须得等到排便后再吃。

2、螃蟹属于寒凉食物，体寒、脾胃功能差或者湿气重的产妇最好别吃。

3、蟹膏中胆固醇含量高，产妇每次吃一只最多两只为宜，且短时间不要吃太多次。

4、螃蟹的主要营养成分是高蛋白，产妇在食用前必须确认自身没有蛋白过敏的现象，宝宝也没有患湿疹。

5、产妇食用螃蟹要从少量吃起，注意观察宝宝的反应，如果有过敏的，还是谨慎为佳，可推迟到十个月后再去尝试。

1.饮食要富含蛋白质--应比平时多吃蛋白质，尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品，但无须过量，那样会加重肝肾负担，反而对身体不利，每天摄入95克即可。

2.主食种类多样化--粗粮和细粮都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、标准粉，它们所含的V都要比精米精面高出好几倍。

3.多吃蔬菜和水果--既可提供丰富的维生素、矿物质，又可提供足量的膳食纤维素，以防产后发生便秘。

1、禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。

2、产后饮食不宜大补。和动物的生育一样，人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。滋补过量的产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，最终导致婴儿的肥胖或腹泻。

3、蔬菜、水果不可少。对于蔬菜和水果，传统的观念认为，二者水气大”，吃了会伤身体，殊不知新鲜的蔬菜和水果，不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。

剖腹产后可以吃螃蟹吗 剖腹产后可以吃螃蟹吗可以吃吃虾吗可以